YOGARTMONIE DEMENAGE
A partir du 1er octobre 2023, les massages sont prodigués à la Vallée de Joux.
Massage classique à visée thérapeutique
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé masser, apporter un moment de détente, de bien-être, de lâcher prise, de retour à Soi par un massage doux et relaxant, thérapeutique ou sportif…
Le massage détend, soulage les douleurs musculaires, élimine les toxines, les tensions, il stimule et améliore la circulation sanguine et lymphatique, il permet au système nerveux de se relâcher.
Etant très tactile, le sens du toucher est pour moi très important. J’aime également partager. A l’écoute, bienveillante, j’aime apporter mon aide à chaque personne qui a décidé de s’offrir un moment pour elle, de prendre soin d’elle, afin de trouver un équilibre, harmoniser son corps et son esprit.
Massage & Nidra
Nous ne prêtons pas assez d’attention à notre corps, à notre véhicule physique. Nous lui en demandons toujours plus et sommes étonnés lorsque celui-ci nous lâche… Le Yoga Nidra nous ramène au corps physique, à l’intérieur de soi.
Après une heure de massage relaxant, un Yoga Nidra est proposé. Pratique sûre et fiable, il s’agit d’un voyage de la conscience dans notre monde intérieur.
Le corps étant déjà bien détendu, il va facilement entrer dans un état de conscience modifié, un état de relaxation profonde, un état de sommeil conscient, une expérience en dehors du temps, un état de pure conscience généralement atteint en méditation.
Cheminement visant à atteindre un espace liminal (zone de transition entre la conscience et l’inconscient), par un retour dans le corps physique au moyen de nos cinq sens, par l’ancrage, par une rotation de la conscience à travers le corps, par des respirations et visualisations, la personne entre alors dans un état de profonde relaxation physique, mentale et émotionnelle.
A ce moment-là, par des phrases positives, une intention, nous pouvons travailler sur une problématique physique, psychique, émotionnelle, un blocage ; qui pourront aboutir à une guérison, transformation, à un dépassement de soi, de peurs, des choses impossibles deviendront possibles.
A savoir également que le Yoga Nidra va répondre au besoin du moment
Par exemple en cas de grosse fatigue, il va nous ressourcer ; face à un problème, il apportera une solution…
Je reste à votre écoute et disposition pour tout renseignement complémentaire.
Prenez soin de vous 😊
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