Le yoga qui puise ses racines dans l’Inde ancestrale, est un Art de vivre qui vous permet d’arriver à l’harmonisation du corps, de l’esprit et de l’âme. En le pratiquant régulièrement, il vous permet de vous recentrer, de relâcher toutes les tensions, de vous relaxer. Il augmente votre vitalité, votre souplesse et votre tonicité.

Sa pratique vous offre un accès à votre nature profonde. Le yoga nourrit et renforce votre corps et votre esprit par l’activation de l’énergie vitale, entraînant ainsi une amélioration de votre santé physique, psychique et émotionnelle. Il vous apporte confiance en vous, bien-être, il améliore la mémoire, la concentration, la posture ainsi que le sommeil. Vous vous sentez apaisé, relaxé, et déstressé. Votre mental s’apaise, vous êtes à l’écoute du Soi et des sensations dans votre corps, vous vivez l’instant présent !

Le chemin est l’Union du Corps, de l’Âme et de l’Esprit. Le but ultime est la libération progressive des conditionnements de l’existence, vous expérimentez une paix, une joie profonde et le sentiment d’Unité avec le Tout.